尽管有过敏、哮喘，COVID假期仍然可以是快乐和光明的

阿灵顿高地，伊利诺伊州(2020年12月8日)-由于COVID-19，你已经缩减了感恩节的规模，现在你正在考虑一个较小的节日庆祝活动。不幸的是，你的过敏和哮喘仍然需要全面的预防措施来度过这个季节。

美国过敏、哮喘和免疫学院(ACAAI)院长、过敏症专科医生Luz Fonacier医学博士说:“今年的假期肯定会与往年不同，无论是外观还是感觉都不同。”“虽然每个人都希望有一个大型的家庭庆祝活动，但由于COVID-19的预防措施，它可能不会发生。但是过敏和哮喘并不遵循假期计划，仍然需要你的注意力来控制症状。没有症状会让你的假期更愉快、更光明。”

ACAAI的这5条建议可以帮助你度过一个安全、有趣、无症状的假期。

1. 将烟雾和火焰降至最低-虽然熊熊燃烧的火焰是可爱的，但任何形式的烟雾都会给哮喘患者带来风险。无论是壁炉里的烟，还是光明节燃烧的蜡烛，烟都会引发哮喘发作。许多人喜欢使用节日主题的气溶胶，如空气清新剂和人造雪，以及花香和其他香味。虽然它们不是过敏诱因，但它们可能会刺激已经发炎的呼吸道。
2. 冬青，快乐，不打喷嚏-虽然对松树过敏是相当罕见的，但要记住，有些活的树有霉菌孢子和落在上面的花粉，当它们被带到房子里时，会让你的鼻腔过敏加剧。在你把活的树带进来之前把它们冲洗掉，以避免过敏症状。如果你有一棵人造树和装饰品，你每年都会使用，它们可能会积聚灰尘和霉菌。今年再用之前先擦干净。如果你是有联系的人皮肤过敏从树液中发现的一种叫做萜烯的物质，你的树可能会导致皮肤和眼睛刺激。
3. 你还是会想做美味的点心-你可能不会举办盛大的派对，也不会和别人交换一盘盘的饼干，但这并不意味着你不希望你的节日大餐美味可口。如果你的家人有食物过敏症，并且正在考虑新的食谱，那么你要尽职调查，确保他们没有食物过敏原。通过访问那些为食物过敏者提供服务的网站，并列出食谱的替代成分，来扩展你的假期清单。
4. 当有泡沫的东西不合适的时候-很多人都不知道对酒精的不耐受可能会在饮酒后立即表现为鼻塞、头痛和/或皮肤发红。不是所有的症状都必须出现——它可以是一个，也可以是一个组合。这种反应虽然不是过敏，但最常在饮用红酒和有颜色的酒精后出现。防止这种反应的唯一方法就是避免饮酒。幸运的是，有许多泡沫和节日非酒精饮料可以替代。
5. 外面的天气可能很可怕-今年比以往任何时候都要多，户外娱乐是释放压力和享受户外时光的好方法。如果你或你的孩子患有哮喘，要意识到极度寒冷、干燥的空气可能是诱因。确保每个人都裹好了衣服，戴上了预防COVID-19的口罩，如有必要，加一条围巾遮住脖子和嘴巴。

如果你正在与过敏或哮喘作斗争，找过敏症专科医生诊断和治疗你的症状，并与你一起制定个人行动计划。过敏专科医生可以帮助你过上你想要的生活。要在你所在的地区找到过敏症专科医生，请使用ACAAI过敏症专科医师定位器工具．