与大多数食物过敏一样,避免引发过敏的最佳方法是过敏反应就是避免吃到讨厌的东西。
被诊断出对某种坚果过敏的人可能还能忍受其他坚果,但过敏症专科医生通常建议这些患者避免吃所有坚果。树坚果常被用作沙拉的配菜,亚洲菜肴的配料,以及冰淇淋的配料。它们也可能出现在烘焙混合料、面包、酱料、甜点和烘焙食品中。
坚果是八种最常见的坚果之一常见的食物过敏原影响成人和儿童,并在2004年的《食品过敏原标签和消费者保护法》(FALCPA)中特别提到。这意味着这些项目的存在必须在成分表上以清晰的语言突出显示。一些公司可能会自愿提供信息,说明他们的不含坚果的食品是在加工坚果的工厂生产的,尽管法律没有要求这样的声明。对树坚果过敏的人仔细阅读标签是很重要的。
一些酒精饮料可能含有在蒸馏过程中添加的坚果或坚果调味品。大多数酒精饮料都不包括在内由FALCPA需求;如果“天然香料”或“植物香料”被引用为一种成分,你可能需要打电话给制造商,以确定这是否表明存在坚果或坚果香精。
乳液、护发产品和肥皂中都含有坚果油,可能含有坚果蛋白;对树坚果过敏的人应避免使用这些产品。幸运的是,变态反应都是经过特殊训练的,以帮助识别这些树坚果过敏原的隐藏来源。
树坚果和花生
花生和树坚果经常被混淆。花生是豆类,不是坚果;但仍有25%到40%的人对花生过敏根据研究,人们还会对至少一种坚果产生反应。
过敏症专科医生通常建议对树坚果过敏的人也要避免食用花生,因为在食品加工设施中,树坚果和花生有交叉接触和交叉污染的风险。如果你或你的孩子对花生或坚果过敏,问问你的过敏专科医生是否应该避免两种产品。
这些过敏症在儿童中越来越普遍2010年的研究该研究比较了1997年、2002年和2008年对5300个美国家庭进行的电话调查数据。在2008年的调查中,2.1%的受访者表示,他们的孩子对花生、坚果或两者都过敏。在2002年的调查中,1.2%的调查对象表示,他们的孩子有一种或两种过敏症;五年前,也就是1997年,只有0.6%的受访者称自己的孩子患有其中一种或两种过敏症。
对树坚果和花生过敏是最常见的速发型过敏反应的原因在美国。过敏症专科医生会建议这些过敏患者携带含有肾上腺素(肾上腺素)的自动注射器,这是过敏性休克的唯一治疗方法,并会教患者如何使用它。如果孩子有过敏反应,老师和护理人员也应该知道他或她的情况。
对树坚果过敏的人经常想知道他们是否也必须避免椰子和肉豆蔻。
椰子不是植物坚果;它被归类为一种水果,尽管食品和药物管理局承认椰子是树坚果。虽然对椰子过敏已经有记录,但大多数对树坚果过敏的人可以放心地吃椰子。如果你对树坚果过敏,在把椰子添加到你的饮食之前先和你的过敏专科医生谈谈。
肉豆蔻是一种从种子而不是坚果中提取的香料。对树坚果过敏的人可以放心食用。
使用找到一个过敏专科医生工具找到专家照顾你的树坚果过敏。