2019年2月25日,
清除积聚的灰尘和霉菌可以缓解过敏症状。
阿灵顿高地,病了。2019年2月26日许多人把春天的到来看作是一个清理冬天蜘蛛网和使他们的家焕然一新的机会。这也是一个摆脱在冬天已经形成的过敏原的机会，有助于缓解你的春天Allergies are inappropriate or exaggerated reactions of the immune system to substances that, in the majority of people, cause no symptoms. Symptoms of the allergic diseases may be caused by exposure of the skin to a chemical, of the respiratory system to particles of dust or pollen (or other substances), or of the stomach and intestines to a particular food." rel="tooltip">过敏和Asthma is a chronic, inflammatory lung disease characterized by recurrent breathing problems. People with asthma have acute episodes where the air passages in their lungs get narrower, and breathing becomes more difficult. Sometimes episodes of asthma are triggered by allergens, although infection, exercise, cold air and other factors are also important triggers." rel="tooltip">哮喘症状。
“如果你不是那种经常进行春季大扫除的人，那就考虑一下今年做一下吧，”美国过敏、哮喘和免疫学院(ACAAI)院长、过敏症专家托德·马尔医学博士说。“一次彻底的清洁有助于清除灰尘、霉菌、宠物皮屑和其他可能让你整个冬天都痛苦不堪的过敏原。许多人认为春季和秋季是他们季节性过敏发作的时候。他们可能没有意识到室内过敏原也会导致鼻腔和肺部混乱，彻底清洁会有所帮助。”
以下是ACAAI提供的5个建议，可以帮助你改善春季大扫除，缓解过敏和哮喘。
- 新鲜空气吗?别打开那扇窗户!-虽然春风很诱人，但在过敏季节，最好把窗户关上。微风和打开的窗户会带来不必要的花粉，使你过敏。保持窗户关闭，包括在你应该使用空调系统作为第一道防线的车里。
- 处理掉毛毛和菲多的皮屑-宠物很棒，但如果你对它们的皮屑过敏，它会在冬天堆积起来，让你的过敏和哮喘症状更严重。皮屑通常会引起过敏反应，随着皮屑的增加，毛发和唾液的含量也会增加。最好的去除方法宠物过敏原就是经常用吸尘器清洗室内装潢，包括你宠物的床。一定要让你的宠物远离卧室，以帮助你睡眠无症状。
- 是大胆的。消除模具-霉菌可以在任何有水的地方生长，如果你有霉菌过敏这是个大问题。减少水分是消除霉菌的关键，霉菌可以在地下室、浴室、厨房或后院的一堆枯叶中发现。使用浴室风扇并立即清理死水。用清洁剂和水擦洗表面上任何可见的霉菌，然后确保表面完全干燥。将室内湿度控制在60%以下，并定期清洗排水沟，有助于防止霉菌滋生。
- 使用军火库来消灭过敏原-打扫整个房子并不容易，但有一些工具可以帮助你。每三个月更换你的空气过滤器，使用MERV等级为11或12的过滤器。定期真空，以帮助减少存在尘螨．使用旋风式真空吸尘器，可以使灰尘远离地面，或者使用带高效微粒空气过滤器的真空吸尘器。每周清洗被褥和填充动物。
- 在症状出现之前就开始用药-虽然春天从3月开始，但春季过敏症状可能开始得更早。在症状出现之前的两到三周开始服用过敏药物，可以减轻最严重的症状。如果非处方药不起作用，请与你的过敏专科医生谈谈。
要完全清除家里的过敏原可能是不可能的。在这一点上，一个经过认证的过敏专科医生可以帮上忙。过敏症专科医生经过专门训练，可以帮助你控制过敏和哮喘，这样你就可以过上你想要的生活。找一个你所在地区的过敏专科医生ACAAI过敏专科医生定位器。
关于ACAAI
ACAAI是一家专业的医疗机构，总部位于伊利诺伊州阿灵顿高地，拥有6000多名过敏症专家、免疫学家和相关健康专业人员。学院培养了一种合作和融洽的文化，在这种文化中，它的成员一起工作，并与其他人一起为病人护理、教育、倡导和研究的共同目标。ACAAI过敏专科医生是经过委员会认证的医师，经过培训，能够诊断过敏和哮喘，管理Immunotherapy ("allergy shots") is a form of preventive and anti-inflammatory treatment of allergy to substances such as pollens, house dust mites, fungi, and stinging insect venom. Immunotherapy involves giving gradually increasing doses of the substance, or allergen, to which the person is allergic. The incremental increases of the allergen cause the immune system to become less sensitive to the substance, perhaps by causing production of a particular "blocking" antibody, which reduces the symptoms of allergy when the substance is encountered in the future." rel="tooltip">免疫疗法，并为患者提供最佳的治疗结果。欲了解更多信息并寻求缓解，请访问AllergyandAsthmaRelief.org．加入我们脸谱网，Pinterest和推特．
过敏，家庭环境控制
