2020年12月11日
保持课程，使您在新的一年中保持症状
阿灵顿高地,病了。(2020年12月15日)-今年是艰难而奇怪的一年-没有人能否认这一点。新冠肺炎有望得到控制，病例将开始得到控制。与此同时，你的过敏症和Asthma is a chronic, inflammatory lung disease characterized by recurrent breathing problems. People with asthma have acute episodes where the air passages in their lungs get narrower, and breathing becomes more difficult. Sometimes episodes of asthma are triggered by allergens, although infection, exercise, cold air and other factors are also important triggers." rel="tooltip">哮喘没有消失，你需要在新的一年里解决它们。
“在2021年，连同你的Allergies are inappropriate or exaggerated reactions of the immune system to substances that, in the majority of people, cause no symptoms. Symptoms of the allergic diseases may be caused by exposure of the skin to a chemical, of the respiratory system to particles of dust or pollen (or other substances), or of the stomach and intestines to a particular food." rel="tooltip">过敏哮喘症状，您仍然需要保持Covid预防的头脑，“美国过敏症，哮喘和免疫学（ACAAI）总裁MD的过敏率Luz Fonacier说。“在开始新的一年时，实现新的健康惯例始终是一项挑战，今年将具有特殊的挑战。但是用几个小调整，你可能会看到一些令人惊讶的好处 - 就像呼吸一样容易，具有较少的过敏症状。你能想到新的一年里更好的戒指方式吗？“
以下是ACAAI的五个新年决议，即患有过敏或哮喘的人可能需要考虑。
- 〇坚持到底继续做你做过的所有美好事物。它肯定会耗尽。但是，如果你一直戴着面具，使用手动消毒剂，社会疏远和不旅行，继续做那些事情，以防止自己和家人获得Covid-19。特别是如果您有像哮喘这样的预先存在的条件，则希望避免医院访问。如果您还没有进入流感疫苗，请为您家庭的每个成员获得一个。流感预防是今年保持健康的一种。
- 如果可能，增加你的锻炼-很多健身房仍然关闭，但有很多Zoom课程、应用程序和其他方式让你进入。如果你住在温暖的气候里，可以在户外锻炼，即使只是每天20到30分钟的步行。在寒冷的天气锻炼会使哮喘症状恶化，所以如果天气寒冷和刮风，避免在室外锻炼。事实上，用口罩遮住你的鼻子和嘴巴可以使你吸入的空气暖和起来。运动前使用吸入器，运动时根据需要使用吸入器。如果哮喘限制了你的运动能力，去看你的过敏症专科医生，讨论调整你的哮喘药物治疗程序的可能性。
- 无烟-很多人在新的一年里发誓要戒烟，但如果你和你的孩子中有人患有哮喘，这绝对是有意义的。二手烟对儿童的肺尤其有害，研究表明，在家中接触二手烟的哮喘儿童住院的风险几乎是没有接触二手烟的哮喘儿童的两倍。
- 添加一些健康的食物-无论是决定将水果和蔬菜作为日常饮食的一部分，还是加倍努力避免任何可能导致过敏反应的食物，现在是时候重新开始健康饮食了。如果你的大学年龄的孩子因为COVID而在家，食物过敏，和他们谈谈，避免可能提供不明成分的食物的活动。青少年和大一点的孩子有时会避免提及食物过敏，这样他们就不会在同龄人中脱颖而出。鼓励他们继续教育他们的朋友，并争取他们的帮助，以保持无过敏原的战斗。
- 看到一个过敏专科医生-如果你认为自己在过去的一年中有可能患上了哮喘、季节性过敏或食物过敏，那么新的一年是去看过敏症专科医生并学习更多如何让自己感觉更好的最佳时机。过敏专科医生的办公室是开放的，过敏专科医生可以诊断和治疗你的症状，并制定计划避免触发。今年，让过敏专科医生帮你过上你想要的生活吧。
有关过敏和哮喘治疗的更多信息，以及在您所在地区找到过敏专科医生，请访问AllergyAndasthMarelief.org。
关于ACAAI
ACAAI是一家专业的医疗机构，总部位于伊利诺伊州阿灵顿高地，拥有6000多名过敏症专家、免疫学家和相关健康专业人员。学院培养了一种合作和融洽的文化，在这种文化中，它的成员一起工作，并与其他人一起为病人护理、教育、倡导和研究的共同目标。ACAAI过敏专科医生是经过委员会认证的医师，经过培训，能够诊断过敏和哮喘，管理Immunotherapy ("allergy shots") is a form of preventive and anti-inflammatory treatment of allergy to substances such as pollens, house dust mites, fungi, and stinging insect venom. Immunotherapy involves giving gradually increasing doses of the substance, or allergen, to which the person is allergic. The incremental increases of the allergen cause the immune system to become less sensitive to the substance, perhaps by causing production of a particular "blocking" antibody, which reduces the symptoms of allergy when the substance is encountered in the future." rel="tooltip">免疫疗法，并为患者提供最佳的治疗结果。有关更多信息并找到救济，访问AllergyAndasthMarelief.org.．加入我们Facebook，Pinterest和推特．
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