概述
风媒传粉的植物，包括树、草和杂草，最有可能引起季节性过敏反应。它们产生的花粉很轻，释放的花粉量很大，很容易被吸入。
过敏罪犯和典型症状出现的时间
树
- 桤木，桦树，榆树，柳树，白杨，山毛榉，栗树或橡树，枫树和箱老树，山核桃，雪松，灰烬，杜松，柏树，红杉和无花果树
- 冬末到春季或初夏
- 百慕达草、蓝草、果园草、黑麦草、提摩太草、羊茅草、甜春草
- 春季和初夏
杂草
- 豚草，艾草，俄罗斯蓟，猪草，山艾草，英国车前草，鹅爪和苍耳
- 夏末入秋
百慕大草全年都会释放花粉，在美国南部各州很常见。
如果你擅长园艺，但因季节性过敏而鼻塞，ACAAI会提供以下信息，帮助你最大程度地花时间照料植物，而不是流鼻涕。
多达4000万人患有花粉热(过敏)Rhinitis is an inflammation of the mucous membrane that lines the nose, often due to an allergy to pollen, dust or other airborne substances. Seasonal allergic rhinitis also is known as "hay fever," a disorder which causes sneezing, itching, a runny nose and nasal congestion." rel="tooltip">鼻炎)，会导致打喷嚏、流鼻涕、发痒、流泪、气喘和咳嗽等症状。花粉热与花粉或发烧无关。相反，罪魁祸首是来自树、草和杂草的花粉。授粉高峰期通常是3月到10月，但不同地区的授粉时间不同。例如，在美国南部，树木花粉最早可以在1月开始。
获得绿灯的植物
鲜艳鲜艳的植物通常通过昆虫授粉，产生更大、更重、更粘的花粉。这些由昆虫和动物在植物间传播的花粉，而不是由风传播的花粉，引起过敏反应的可能性要小得多。
找出你对什么过敏是很重要的，这样你就能知道那个物种什么时候授粉，并在那短暂的时间里限制你在户外的时间。以下是一些不太可能引发过敏的植物、树木和灌木:
- 苹果
- 杜鹃花
- 秋海棠属植物
- 仙人掌
- 水仙花
- 山茱萸
- 芙蓉
- 风信子
- 淡紫色
- 木兰
- 梨
- 李子
- 玫瑰
- 向日葵
- 郁金香
- Zinnia
给过敏者的园艺小贴士
- 当花粉计数不高的时候。花粉高峰期的时间取决于植物、天气和你所在的位置。观看当地天气预报，并与过敏专科医生交谈，他可以确定哪些植物引发你的症状，并根据你的情况提供实用的建议和治疗方案。
- 取Allergies are inappropriate or exaggerated reactions of the immune system to substances that, in the majority of people, cause no symptoms. Symptoms of the allergic diseases may be caused by exposure of the skin to a chemical, of the respiratory system to particles of dust or pollen (or other substances), or of the stomach and intestines to a particular food." rel="tooltip">过敏在你开始园艺之前而不是在症状开始后服用药物。
- 戴上口罩以减少接触。过敏专科医生可以帮助你找到最有效的口罩类型。
- 在户外工作时避免触摸脸和眼睛。
- 留意阵雨，暂时清除空气中的花粉。然而，短暂的雷暴实际上可以增加花粉数量。
- 经常洗手，进屋后用冷水冲洗眼睛，以清除附着在眼睛上的花粉。晚上洗澡和洗头，防止花粉进入床上用品。
