过敏和哮喘度假

在你去之前要做的事情

准备和预防铺平了成功旅行的方式，以获得过敏和过敏的数百万Asthma is a chronic, inflammatory lung disease characterized by recurrent breathing problems. People with asthma have acute episodes where the air passages in their lungs get narrower, and breathing becomes more difficult. Sometimes episodes of asthma are triggered by allergens, although infection, exercise, cold air and other factors are also important triggers." rel="tooltip">哮喘。我们有以下提示可以帮助您在休假时保证症状。

• 考虑无过敏原目的地。海滩和山脉是一年的最佳目的地Allergies are inappropriate or exaggerated reactions of the immune system to substances that, in the majority of people, cause no symptoms. Symptoms of the allergic diseases may be caused by exposure of the skin to a chemical, of the respiratory system to particles of dust or pollen (or other substances), or of the stomach and intestines to a particular food." rel="tooltip">过敏患者。海风一般是没有过敏原的，灰尘较少，高度超过2,500英尺，模具孢子不能在雪中存活。
• 查看天气和花粉预报，并据此制定计划。例如，如果你对豚草过敏，8月初的纽约会比月末的纽约要好得多。
• 包装过敏和哮喘齿轮。如果您正在飞行，请在原始包装中带上随身携带的行李箱。包括哮喘和两个的快速缓解药物Epinephrine is a naturally occurring hormone, also called adrenaline. It is one of two chemicals (the other is norepinephrine) released by the adrenal gland. Epinephrine increases the speed and force of heart beats and thereby the work that can be done by the heart. It dilates the airways to improve breathing and narrows blood vessels in the skin and intestine so that an increased flow of blood reaches the muscles and allows them to cope with the demands of exercise. Epinephrine has been produced synthetically as a drug since 1900. It remains the drug of choice for treatment of anaphylaxis." rel="tooltip">肾上腺素自动注射器如果您或家庭成员有食物或昆虫尖锐过敏。不要忘记局部氢化素霜，抗组胺药和峰流量计和雾化器。考虑打包自己的螨虫枕套，如果您有食物过敏，请带婴儿擦拭巾和桌子。
• 和你的过敏专科医生谈谈。如果你要出国旅行，可能需要接种疫苗或免疫，在出发前与你的过敏专科医生检查是特别重要的。讨论一下你们要去哪里，要做什么活动。例如，海拔5000英尺以上的地区可能会导致呼吸困难，寒冷的天气可能会引发哮喘患者。哮喘患者在进行水肺潜水等活动之前，也应该与过敏症专科医生交谈。
• 检查获得医疗护理的机会。如果你要去一个偏远的地方或在游轮上，提前询问可用的医疗类型。

准备骑行

坐车：

• 在清晨或深夜旅行，那时空气质量更好，交通也不那么拥挤。
• 如果你租一辆车，请询问没有人吸烟的。
• 保持窗户卷起并使用空调。考虑在您的旅行前进的汽车空调中的过滤器。

空运:

• 提前服用抗组胺药。如果您拥挤，请使用您的正常药物，并考虑使用长效的减速剂鼻腔喷雾在起飞和降落。这有助于防止由于与起飞和着陆相关的空气压力的变化而导致的症状。
• 提前通知航空公司的食物过敏。要求预先擦拭您坐在的区域。
• 经常起床，走在小屋周围。
• 喝大量的液体，避免酒精以保持水合。
• 每小时使用盐水鼻腔喷雾以保持鼻膜湿润。

宿舍

这里有一些留下的秘诀，以便在远离家乡时减少过敏原。

• 要求一间无烟房间。越来越多的连锁酒店已经将所有的酒店设置为禁烟，但提前检查一下还是值得的。
• 带HEPA过滤器的空调和便携式空气清洁剂，以及瓷砖，木材或无缝乙烯基地板减少空中过敏原。
• 如果您有食物过敏，请考虑设有厨房的酒店房间并购买自己的食物。
• 如果您前往非英语的目的地，请为餐厅厨师提供有关食物过敏的翻译信息。