放轻松，别在7月4日这一天挠痒痒

阿灵顿高地,病了。- - - - - -今天是7月4日——嘭!-每年的这个时候很多人都在外面-瑞士嘘!-欣赏烟花，野餐，游泳和户外活动- poppopop !为了确保每个人都能充分享受这个红白蓝三色的节日，美国过敏、哮喘和免疫学院(ACAAI)提供了一些星光闪耀的小贴士。

ACAAI前主席、过敏症专家迈克尔·福格斯医学博士说:“夏天充满了欢乐，但过敏和哮喘患者需要意识到有时会破坏他们美好时光的诱因。”“与过敏症专科医生一起工作，他可以帮助你了解可能的风险，以及如何应对它们，这意味着回到人们喜欢的夏季户外活动、家庭团聚、露营和游泳中去。”

烟火、篝火和哮喘不要混合

烟花和篝火是7月4日的主食，但烟雾会导致哮喘症状耀斑。过敏症人员建议您与篝火保持距离 - 如果您必须接近一个，如果可能，请坐下来。如果您无法抗拒烟花，请考虑佩戴Niosh N95额定过滤器面罩，以防止肺部烟雾，并始终携带救济吸入器。

夏天大量的农产品有时会引起瘙痒和肿胀

如果你患有花粉热如果你在吃了某些生水果或蔬菜后出现口腔发痒、喉咙发痒或嘴唇或嘴巴肿胀，你可能患有口腔过敏综合征。口腔过敏综合征是由花粉和生水果、蔬菜或一些坚果中发现的交叉反应过敏原引起的。过敏专科医生可以帮助你确定你对某些食物的反应是否与口腔过敏综合征有关，并可能让你再次吃你喜欢的水果和蔬菜。

天气的变化会让人兴奋，也会让人扫兴

七月是事情开始真正升温的时候，但无论是令人窒息的潮湿还是清凉的微风，天气的突然变化都会引发哮喘发作．过敏专科医生是诊断和治疗过敏和哮喘的专家，他们可以制定一个计划，不管季节或温度如何，都能控制症状。密切关注天气，了解天气变化如何影响你的哮喘，这对你享受夏季大有帮助。考虑在炎热、花粉含量高和潮湿的天气进行室内活动和锻炼，并注意“臭氧警报”日，此时你的肺需要更努力地工作。将您的暖通空调过滤器更换为高效(MERV 11或更高)过滤器，每三个月更换一次。记住，每个人都需要喝大量的水，并在炎热的天气期间保持水分。

如果你不打扰它，它就不会(哎哟!)麻烦你

没有人想得到被昆虫蜇了但对一些人来说，情况可能非常严重，因为他们可能会对昆虫毒液产生危及生命的反应。如果你在蚊虫叮咬后出现面部肿胀、呼吸困难或其他异常反应，请拨打911并立即接受紧急治疗。接着去看过敏症专科医生，他会给你开肾上腺素，可能还会给你注射过敏症疫苗，这可以挽救你的生命。

炮弹!大家都到泳池里去!

虽然有些人认为他们是对氯过敏，事实是氯不是过敏原。然而，氯的气味是一些刺激物，导致像含糊的眼睛和鼻子瘙痒，并且不适。有些人患有哮喘的人在与氯接触时也会遇到困难。通常通过用清水洗涤受影响的区域来处理对氯的皮肤敏感性，以去除剩余刺激物的痕迹。在某些情况下，可以规定皮质类固醇霜。荨麻疹可以用抗组胺药治疗。

如果你的症状让你无法享受夏天的乐趣，预约过敏专科医生进行适当的测试。过敏测试可以作为皮肤测试或血液测试，皮肤测试结果通常在20分钟左右出现。有关季节性过敏的更多信息，并在您所在地区找到过敏专科医生，请访问AllergyAndAsthmaRelief.org．

2014年7月1日